Nous avons parlé de notre décision de partir faire le tour du monde, de l’annonce à nos proches, de comment s’y prendre pour organiser un tour du monde, de mon métier même en voyage, faisons un point sur la santé maintenant !
Pourquoi penser aux vaccins avant de partir ?
Lorsque l’on prépare un tour du monde, on pense souvent à l’itinéraire, au sac à dos ou au budget… Mais il est important de penser à la santé.
En voyageant plusieurs mois, dans différents continents, on s’expose à des maladies peu fréquentes en Europe. Certains vaccins sont donc fortement recommandés, voire obligatoires pour entrer dans certains pays.
En tant que travel planner, organisatrice de vos voyages, je conseille toujours à mes clients d’anticiper cette étape au moins 2 à 3 mois avant le départ.
En fonction des Régions, des continents que tu vas traverser, vérifie bien chaque conseil/recommandations santé.
- Hépatite A : fortement recommandée pour l’Asie, l’Afrique, l’Amérique Latine.
Elle est transmise par l’eau ou les aliments contaminés.
- Hépatite B : fortement recommandé pour des voyages à long terme.
Elle est transmise par le sang et les relations sexuelles.
- Typhoïde : recommandé pour les longs séjours dans des zones où l’hygiène est précaire (Asie, Afrique, Amérique du Sud).
Bien aller en centre de vaccination international pour se faire vacciner de ce vaccin.
- Rage : pour les voyages prolongés, surtout si tu penses aller dans les zones rurales ou au contact des animaux (ex: safari).
Elle n’est pas obligatoire, mais c’est toujours rassurant de l’avoir (car je ne t’explique même pas les démarches à faire si tu te fais mordre).
- Encéphalite japonaise : pour les voyageurs qui restent longtemps en zone rurale ou humide d’Asie ou du Sud-Est.
Ce vaccin n’est pas très connu, mais très recommandé pour un tour du monde, surtout si tu prévois de faire des trek ou séjourner auprès des rizières (spoiler : vaccin ultra cher).
- Fièvre jaune : ce vaccin est obligatoire pour entrer dans certains Pays d’afrique et d’Amérique du Sud.
Doit se faire en centre de vaccination international et nécessite un carnet de vaccination international (à prendre pendant le voyage avec toi).
Et la Dengue ? Le paludisme : parlons-en :
Ce sont deux maladies non couvertes par un vaccin classique :
- Dengue : pas de vaccin recommandé en voyage, mais il existe une prévention par protection contre les moustiques (répulsifs, vêtements longs, moustiquaires).
- Paludisme : pas de vaccin, mais un traitement préventif (antipaludéen) peut être prescrit selon les zones (Afrique, Asie, Amazonie).
Pour le traitement contre le paludisme, le médecin du centre de vaccination international va te prescrire une ordonnance pour récupérer ton traitement en pharmacie avant de partir.
Astuce : Respecte bien les délais pour les vaccins, les rappels (certains vaccins doivent être faits en plusieurs doses pour être efficaces) et prends avec toi ton carnet de vaccination international + une photocopie en numérique en cas de perte lors de ton voyage.
Fais de la santé un réflexe
Quand je construis un itinéraire personnalisé pour un tour du monde, je tiens toujours compte des zones à risques sanitaires. En voyageant plusieurs mois, on doit penser prévention autant que plaisir.
Une bonne santé, c’est le premier passeport pour profiter pleinement.